為進(jìn)一步提高轄區(qū)居民對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，營(yíng)造無(wú)煙社區(qū)環(huán)境。近日，東新街道江悅社區(qū)組織轄區(qū)居民開展“人人參與控?zé)熁顒?dòng) 共創(chuàng)健康無(wú)煙環(huán)境”知識(shí)講座。

志愿者首先從煙草危害詳細(xì)講解了吸煙對(duì)人體健康的危害，包括對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等多個(gè)方面的影響，以及二手煙、三手煙對(duì)家人和周圍人群健康的危害。然后介紹了幾種戒煙方法和技巧，改變行為法、改善環(huán)境法、建立補(bǔ)償行為，例如飲水或茶、咀嚼無(wú)糖口香糖、進(jìn)行深呼吸、刷牙、散步等，或找到適合自己的方法，以便能夠應(yīng)付吸煙欲望。

志愿者還為大家普及了國(guó)家和地方關(guān)于控?zé)煹姆煞ㄒ?guī)，明確在公共場(chǎng)所吸煙的限制和處罰措施，引導(dǎo)居民自覺遵守法律法規(guī)，共同維護(hù)無(wú)煙環(huán)境。志愿者也鼓勵(lì)居民分享自己的戒煙經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)和支持。建議大家摒棄送煙敬煙等陳規(guī)陋習(xí)，自覺做到不送煙、不敬煙、少喝酒，營(yíng)造健康的生活方式。

通過(guò)此次活動(dòng)，不僅為居民普及了煙草對(duì)健康的危害，也加強(qiáng)了居民控?zé)?、禁煙意識(shí)，引導(dǎo)居民積極參與到禁煙控?zé)熃錈煹男袆?dòng)中來(lái)，為打造出一個(gè)“清新無(wú)煙”的健康、綠色生活環(huán)境而共同努力。